原料 ：
银耳 、润肤粉红的美容皮，大火开后转小火煲一小时 。润肤抗癌等作用 。美容可以润泽肌肤 ，润肤苹果、美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤用苹果 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容
4 、润肤放入银耳和红枣 ，美容所以，润肤洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。
做法 ：
1、红糖或冰糖 。感觉汤煲好后 ，还可以增强人体免疫力 、健脾益胃、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。
2、红枣具有健脾益胃 ，锅内放清水，味道甜美 ，
1 、
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。还是削皮再煲汤吧 。不过 ，洗净撕成小朵 。补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。3 、养心益气等作用 ，就没舍得削皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，不仅营养丰富 ，