含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物麦芽等；
4、罗勒 、生素食物核桃等；
3 、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物
生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、龙眼、生素食物川七 、生素食物水果：金橘、腰果 、草莓 、榴莲 、荔枝、腐竹 、红枣、龙须菜、
1 、李子 、木瓜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、油菜花 、核仁 ：杏仁 、山竹 、