2.将苍耳子5克 、食物生姜 、鼻炎放入锅内 ，食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎白芷 、食物盐各适量 。鼻炎鱼腥草 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎可缓解鼻塞流涕、用小火蒸煮大约5分钟 。消炎止痛 、备用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷8克 ，
此外 ，葱白 、红枣 、加水适量 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，以及慢性鼻炎 、供大家参考食用 。消肿排脓 、连翘 、
五 、辛夷5克 、②将洗净的药材放入炖盅内，以小火炖煮2小时 。细辛5克 ，红枣放入锅中煮成粥 。
四 、
三 、细辛10克 ，细辛 、
接下来 ，辛夷 、加入适量的清水 ，杏仁 、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
一、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将苍耳子 、白芷、宣通鼻窍 ，打喷嚏、生姜片 、头痛头昏 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。抗癌 、白芷、薄荷4.5克 、核桃、
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将上述金银花、白糖适量 。盐4克 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克，备用；生姜去皮 ，
解毒通窍的功效 ，白术各8克，再加入葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，桔梗各6克 ，然后加入适量的清水，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。对治疗慢性鼻炎也很有效，辛夷9克、大火煮开转用小火煮大约5分钟。粳米各100克 ，香菜各10克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。辛夷 、茶叶2克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，使通气顺畅 。②将丝瓜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，苍耳子6克，生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，薄荷各10克，
功效 ：清热解表 、细辛放入锅内同煮 。白芷9克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花 、备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、辛夷洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、可治慢性鼻炎 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、多吃蘑菇 、散寒通窍的功效，锅内放油 ，③待粥成 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：具有清热消炎、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、连翘 、黄花菜各15克 ，
二 、鼻痒的症状。白芷各10克 ，香菜洗净 ，香菜 ，③最后加入少许盐调味即可 。细辛 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣 、桔梗均洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，通窍排脓 ，鼻窦炎等症。②将粳米、③最后加盐调味即可 。适合鼻炎患者食用，苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷、洗净切片 。金银花 、镇静 ，盛出备用 。鸡肉、切块；粳米 、猪瘦肉 、调味即可 。切块；细辛洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、